LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE INTÉGRATIVE
La réflexologie intégrative est en accord avec la définition de l'OMS selon laquelle la santé est un état de complet bien être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.
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Cette pratique se définit comme intégrative car la base de l'enseignement est née à mi-chemin entre l'orient et l'occident et intègre des philosophies et pratiques non occidentales comme la philosophie chinoise. C'est une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité en ne mettant aucun aspect de sa vie de côté. Il s'agira donc d'une approche adaptée à chaque individu avec une étude personnalisée qui lui sera adapté.
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Pourquoi faire appel à la réflexologie? Quels sont les bienfaits ?
la réflexologie va aider à améliorer la fonction du système immunitaire à gérer le stress et relâcher les tensions émotionnelles et physiques, activer la circulation sanguine, éliminer les toxines accumulées, diminuer les effets secondaires en cas de traitements, diminuer les douleurs, améliorer les troubles digestifs, améliorer les troubles de la fémininité (règles douloureuses, ménopause, endométriose, grossesse...).
POUR QUI?
Sportifs
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Quel que soit le sport pratiqué, le sportif repousse en général toujours ses limites ce qui provoque un encrassement lié à l'accumulation des toxines, ce qui, à forte quantité déclenche des contractures, des tendinites, des élongations, des tensions et peut ainsi réduire les performances.
La réflexologie plantaire va permettre de détendre le corps et d'éliminer ces toxines accumulées.
Elle va aussi aider à augmenter l'amplitude respiratoire et cardiaque.
Cette technique est idéale et adaptée pour accompagner le sportif dans la préparation et la récupération physique et mentale grâce à la stimulation des différents systèmes métaboliques.
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Parallèlement elle va aider à :
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Diminuer les troubles du sommeil
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Diminuer les problèmes digestifs
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Améliorer la circulation sanguine
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Améliorer les gestion du stress avant les compétitions, la concentration, et optimiser la confiance en soi.
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La réflexologie plantaire peut devenir un atout dans vos performances sportives donc n'hésitez pas à essayer !
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Nourissons
Par un travail sur les pieds adapté, doux et enveloppant la réflexologie plantaire va aider à soulager votre bébé des petits maux du quotidien : douleurs de ventre, douleurs de dents, otites, rhumes, sommeil perturbé, atténuation des tensions, diminution des reflux ...
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Enfants
La réflexologie plantaire va aider votre enfant pour les troubles du sommeil, les problèmes nerveux, le stress, le manque de concentration, l'agitation, l'agressivité, l'angoisse et l'anxiété, les maux de ventre, l'asthme, le renforcement du système immunitaire ...
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Chez les enfants, les réponses sont plus rapides et importantes que chez les adultes c'est pour cela que les séances sont plus courtes mais plus variables et adaptées à chaque enfant en fonction de son caractère, ses réactions, sa personnalité..
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Femmes enceintes
La réflexologie plantaire qui est une technique douce et naturelle qui va aider à apaiser les tensions avant, pendant et après la grossesse et va procurer un moment de bien-être.
Elle va aider à soulager les tensions musculaires, les troubles digestifs, les sensations de jambes lourdes (en aidant à réduire la rétention d'eau) et va aussi aider à libérer les tensions nerveuses, diminuer les angoisses, soulager les douleurs de dos et de sciatique, brûlures d'estomac...
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ATTENTION, la pratique est contre indiquée pendant les 3 premiers mois de grossesse et en cas de grossesse pathologique.
Adolescents
A l'adolescence il y a beaucoup de transformations qui s'opèrent au niveau du corps et de l'esprit. Cette période de transition entre l'enfance et l'entrée à l'âge adulte entraine parfois un mal être, du stress avec des difficultés à en parler et à évacuer ces tensions.
La réflexologie va aider à améliorer la qualité du sommeil, à diminuer les angoisses et le stress, à atténuer l'irritabilité, la nervosité, accompagner les problèmes de concentration et d'apprentissage, renforcer le système immunitaire, atténuer l'eczéma, diminuer l'asthme (nerveux, allergique), l'anorexie, la dépression.
Adultes
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La réflexologie plantaire intégrative vous aide à faire face aux évènements de la vie quotidienne, au différents éléments stressants souvent liés au travail et à la gestion du quotidien mais aussi va agir sur différents maux.
Les bienfaits de la réflexologie :
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Améliorer la fonction du système immunitaire
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Gérer le stress et relâcher les tensions émotionnelles et physiques
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Activer la circulation sanguine et lymphatique
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Eliminer les toxines accumulées
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Diminuer les effets secondaires en cas de traitements
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Diminuer les douleurs aiguës et chroniques
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Améliorer la capacité du sommeil
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Accompagner les sportifs (récupération, relâchement des tensions physiques)
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Améliorer les troubles digestifs
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Améliorer les troubles de la féminité (règles douloureuses, ménopause, endométriose, grossesse....)
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Attention, il existe des contres indications à la pratique de la réflexologie et elle ne pourra être pratiquée en cas de :
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Risque de phlébite et phlébite
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Troubles cardio-vasculaires non traités ou non stabilisés
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Entorse pieds
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Mycose, plaie et eczéma étendu sur le pied
Séniors
La réflexologie est tout à fait indiquée aux séniors. En vieillissant de nombreux troubles apparaissent et la réflexologie aide à améliorer la vie au quotidien notamment à :
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Retrouver de la vitalité et du bien-être,
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Réduire les tensions nerveuses et relaxer en profondeur,
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Apaiser les douleurs articulaires et musculaires
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Stimuler la circulation sanguine et lymphatique,
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Améliorer la qualité du sommeil,
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Equilibrer le transit intestinal,
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Renforcer le système immunitaire
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Atténuer les effets du stress, de l'anxiété, de dépression et isolement social
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